Hier kannst du dich für die KOSTENFREIE "Aktive Pause" am Dienstag Mittag von 12 - 12:10 Uhr anmelden.

Dich erwarten

- kurze Trainingseinheiten von

10 Minuten

- unterschiedliche Bewegungs- und Atemübungen

- Mobilisation, Dehnung, Koordination, Kräftigung, Entspannung

- online via Zoom (du brauchst keine Kamera)

Als zertifizierte Atemtrainerin und Übungsleiterin für Rehasport leite ich die Übungen mit Fachkenntnis an. Melde dich jetzt unten über den Button an.